腰痛や坐骨神経痛の改善には、呼吸と筋膜の働きを整えることが重要です。筋膜は全身を覆うネットワークのような組織で、硬くなると神経や血流を圧迫し、腰から脚にかけての痛みやしびれを引き起こします。その大元に深く関わっているのが「横隔膜」です。横隔膜は呼吸の主役であり、息を大きく吸ったり吐いたりするたびに上下に動き、腰から背中に広がる筋膜を内側からストレッチしています。 しかし、ストレスや浅い呼吸が続くと横隔膜が十分に動かなくなり、筋膜が硬直。結果として神経や血管の圧迫が起こり、腰痛や坐骨神経痛が悪化してしまいます。 当院の施術では、この横隔膜にまでアプローチできる特別な微弱電流法を用いています。深層の筋膜と神経を同時に調整することで、呼吸が自然に深まり、体が本来持つ回復力が引き出されます。これにより「呼吸が楽になった」「初回から腰や脚の軽さを実感した」という声を多くいただいています。 日常では「吐く息を長めに意識する」だけでも横隔膜がしっかり動き、筋膜が和らぎます。施術と生活習慣の両方で横隔膜を整えることが、腰痛や坐骨神経痛の根本改善につながります。
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こころ腰痛回復センター岡山
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